La méthode "5-3-1" vous aide à cultiver vos amitiés et à rompre l'isolement | TF1 Info

LCI - 06/04
[VIDÉO] Les relations amicales sont très importantes pour la santé mentale et le bien-être psychologique. Des études montrent que maintenir ces liens permet de réduire le risque de dépression et stimule les capacités cognitives. Pour cultiver ses amitiés, une méthode très simple a été mise en place par des experts en sciences sociales. - La méthode "5-3-1" vous aide à cultiver vos amitiés et à rompre l'isolement (Sujets de société).

  • Les relations amicales sont très importantes pour la santé mentale et le bien-être psychologique.
  • Des études montrent que maintenir ces liens permet de réduire le risque de dépression et stimule les capacités cognitives.
  • Pour cultiver ses amitiés, une méthode très simple a été mise en place par des experts en sciences sociales.

Arrivé à l’âge adulte, il est de plus en plus difficile de garder le contact avec ses amis. Le travai...
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